トレーニング再開|Tangoの話であったり なかったり(β版)

トレーニング再開

2018年10月10日

 選曲作業が終わり、ようやく少し心に余裕が持てるようになったので、久しぶりにエクササイズと筋トレを再開。......とはいってもエクササイズについては、本当に軽~く流した感じ。メニューを組み替えたい気持ちもあって模索しているところです。筋トレに関しては、例のみんなで筋肉体操です('-'*)

 相変わらず腕立て伏せは全然ダメでしたが、腹筋、スクワット、背筋は無事クリア。振り返ってみると約一ヶ月ぶりのトレーニングだったんですね。それは即ちアルゼンチンに出発した日から間もなく一ヶ月が経つということを意味するわけで、時間の流れの速さに驚かされます。

 そして、ふと気になってバイオリズムをチェックすると、こんな感じでした。

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 アルゼンチンに出発した日から比べると、身体と感情と知性の波がバラバラですね。あらためて最高のタイミングで行っていたのだなあと思います。